躁狂抑郁症可以吃莲子。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。躁狂抑郁症患者是可以食用的，建议躁狂抑郁症患者在饮食上应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。
可以多吃一些海产品。
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