你好我一来例假就肚子疼而且头晕胀气

你好，根据你说的情况，如果腹痛不明显，属正常范畴。经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。

少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。建议经期注意保暖，禁食生冷辛辣刺激性食品，喝碗红糖水，有利于缓解腹痛