河南最好的肾结石医院在哪里

你好，建议你注意多饮水：水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

尤其是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水。饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要，多吃一些蔬菜、水果等。

保持良好的生活习惯，适当的运动和体育锻炼，运动方式以有氧运动为主。积极就医治疗。