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孕期35周＋3了，最近几天每天晚上睡不着觉

孕期35周＋3了，最近几天每天晚上睡不着觉，睡着也是半清醒状态，睡眠质量炒鸡差，白天没有睡觉的习惯，瞌睡了想睡会儿也睡不着，怎么回事，求解

提问时间：2020-07-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据你叙述的情况看，你这种情况多数是因为怀孕晚期有一些不太适应等原因造成的，像这种情况避免紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律。
学会放松顺其自然的生活。

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