每天一洗头发掉发掉的好多啊，头皮都露出白色的了

病情分析： 你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。也不要染发和烫发，很伤害头发的。意见建议：要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。