你好医生：为什么我右脚在运动锻炼或走路时感觉有点麻

问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况可能与腰椎病变有关，建议您当地正规医院脊柱外科就诊，行腰椎影像学检查，明确腰椎具体情况，并进行积极治疗，平常建议避免腰部负重。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！