白果可以天天吃吗？一天的量是多少合适？

病情分析： 白果自古就是宫廷中的贡品，有降火养生之功效，虽好但也不能过度的吃，任何东西都讲究一个度字，过量了再好的东西都会对你有害.不能让吃生白果，一两颗，白果就有可能中毒，炒熟后的白果毒性虽然降低，但仍不能多吃，太小的孩子最好不要食用。

成人一天食用也不要超过10颗。意见建议：白果的外种皮是微毒的，可以小剂量服用，但是绝对不能多吃。如果是白果仁（去除外种皮）了就无毒了，但是也不要过多的服用 因为白果最后入肺经和肾经，多吃会对靶部位（肺和肾）有负担的。