多年严重经常头痛`

你的情况建议你先到医院做个颅内血流图，以便确定是血管痉挛还是神经性疼痛。鉴于你的形容，疼痛比较频繁，随着运动会有加重的趋势，因此考虑你是有脑部供血供氧不足的症状，可能是天生的血管有问题，或是脑部神经的问题，建议你到医院神经内科看看，做个颅内血流图，以便进一步确诊，平时注意补充B族维生素，多吃些蛋白质含量高的食物，保证充足睡眠，不要长时间呆在较密闭的空间内，室内保持空气流通，尽量减少伏案作业，避免情绪激动，希望对你有帮助。