你好，你膝盖疼痛的情况这考虑是着凉受寒引起的，另外缺钙的话也是会引起的，建议你要多休息，保暖，要禁食生冷刺激食物，避免着凉的。
考虑你疼痛不适的情况最好按摩试试，可以在医生指导下适量的补钙试试，注意做好孕期检查。祝健康。
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