可用温水擦拭手心脚心,脖子,胸口等流经大血管的部位,是局部的毛细血管扩张,汗腺张开有助于排汗,也可以用凉毛巾或者冰块冷敷额头。
或者是多喝一些生姜红糖水以及葱白水,都可以起到物理降温的作用,也要多喝水。
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