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火锅的卡路里高不高是多少

我是属于比较胖的那种，吃什么都长胖。我不太喜欢运动，坚持不了不了运动减肥，就想着从饮食方面来控制，我平时特别喜欢吃火锅，我想问一下火锅的卡路里是多少？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火锅的热量仍然很高，特别是火锅和一些肉的成分。如果长期坚持减肥，就不要吃火锅肉。应该多吃蔬菜和水果。应该每天保持活跃超过两个小时。
如果坚持减肥超过三个月或半年，大多数病人都可以。起到很好的减肥作用，简单的口服药没有任何意义。

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