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睡觉老是做梦怎么办

一睡觉就开始迷迷糊糊的开始做梦了，有时候中途还会醒，醒那儿能记住梦境，到第二天起床就记不得了，只知道一直在做梦，早上让人感觉很沉，很不想起，白天很范困，精神状态很不好，还会走神，也老是打河海，请大家帮帮忙我应该怎么办才

提问时间：2020-03-23

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