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患者提问

我原来150多斤三个月瘦到13

我原来150多斤三个月瘦到133斤,感觉身体有点累也没有以前有劲了
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好:超重或肥胖人群合理减重的速度是三个月减轻原有体重的50-10%,也就是你的原有体重150斤,三个月最多减去15斤即可。

    你三个月减重17斤,有些过快了。意见建议:建议患者:减重过快可能存在运动过量或节食过度,因而会出现乏力劳累的感觉。

    建议以后适当控制饮食,体育运动不可过量,一般一天一小时即可。适当补充钙片和优质蛋白质及维生素。

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