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问患者提问

为什么会忽然不记得几个小时发生了事情了

在聊天中说到了激动的话题，过后为什么会突然忘记一些事情，患者脾气暴躁固执最近睡眠质量不好工作比较辛苦压力大

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。平时多看看心理方面书籍学会控制好自己的病情，发脾气前莫属10个数字，加强营养，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力。
保证足够的睡眠。

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