您好:根据你的情况,最好是根据脱发根源来进行护理。虽然从食物方面会对脱发有一定疗效,建议你到医院查明原因,分清楚是属于暂时性脱发还是永久性脱发。
特别是你所说的脱发严重的情况,需要患者注意。另外,患者可以按摩头皮来防止脱发,平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感。
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