如何快速降低ALT和GGT这两项肝功指标，我没有乙

问题分析：您好：您有中度脂肪肝，应该与您平时的饮食营养、运动有关，指导建议：您应该去正规医院的内科检查一下，确定病情，在再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌高热、高盐、高脂、烟酒等的食物，适当吃新鲜蔬菜水果，多喝水，同时要适当参加体育运动，祝您身体健康！