如果你的血红蛋白(HB)低于正常,说明是贫血,应在医生指导下服药治疗。若检查结果正常,无需服药,平时通过饮食补充即可。
平时可以多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;
水果类:李子、桃、杏、苹果等。
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