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体质虚的孩子应该常锻炼吗

我的儿子特别的难,一点都不好动,性格应该算是比较沉稳的,也有可能是因为这样,所以导致他体质虚弱的很,有的时候也不怎么吃饭,营养不良,怎么办? 想得到怎样的帮助:孩子体质虚弱应该多锻炼,多吃些有营养食品。
提问时间:2021-01-23
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,一个是注意锻炼身体,每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风,都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养,不要吃太多的零食,多吃些有营养的食物。

    三是宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。四多喝水。

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