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如何战胜青春期的恐惧障碍

问题描述:大概从初一开始,随着身体的发育我的隐私意识变得很强烈.我开始恐惧上厕所,总担心有人偷窥或者装有监控器.这使得我变得敏感,经常胡思乱想,无心读书.成绩直线下降,至今我依然不知该怎么办,我这种心理正常吗?该如何战
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你是由于过度关注自己的隐私造成的问题。事实上,每个进行青春期的孩子,都会不同程度的开始关注自己的长相以及表现和隐私等。

    这是正常的心理现象,你只不过有点过度而已,只要进行调适到适度即可,因此,你不必紧张过度的。心理指导:建议:让自己放松心情一些,适度的关注自己的隐私即可,不要过度即可,学会相信同学等。

    会更有帮助的。

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