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吃燕麦片真的能减肥吗？如果加白糖会不会变

吃燕麦片真的能减肥吗？如果加白糖会不会变肥呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：看您二十二谁的年龄应该注意的是燕麦是比较健康的食物，其中含有各类维生素B族以及适当地膳食纤维对于人体来说是比较健康的选择的，但是同时应该注意的是进行食物补充如果是当零食来吃的话是没有减肥效果的。

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