问患者提问

很晚睡，易惊醒，经常做噩梦

经常做噩梦，很晚睡，容易惊醒，想事情总想最坏的结果，总想不好的事情想得到的帮助：心理医生

提问时间：2021-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！根据你的描述考虑是缺钙或者压力大引起来睡眠不好的症状。指导意见：建议最好平时注意身体，多参加户外活动，分散注意力，放松心情，睡前泡脚，喝牛奶，有利于睡眠

相关问题