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肘关节弹响，原来没发生过，自从举哑铃后发

肘关节弹响，原来没发生过，自从举哑铃后发生的。不疼。我经常运动，举哑铃，原来做这些的时候没有准备活动，用力就会弹响，我原来身体比较单薄，1.75，110斤（原来）现在每次准备举哑铃都做拉伸的运动，我想问您怎么才能让骨

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：根据您的描述，您没有很大的问题，肘关节只是响，没有疼痛，不用治疗。意见建议：
1.建议最近不要剧烈运动，减少肘关节的负重，过一段时间就好了。
2.建议注意关节的保暖。希望我的回复可以给您一些帮助。

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