脖子粗的人应该怎么减呢？

脖子粗主要是因为颈部横纹的出现，如果你是一个上班族，一天到晚的坐姿不变而且还不常运动。不仅是身体上会出现赘肉，脖子上的横纹也是一种体现。

如果对颈部的肌肤没有存在保养意识，完全不在乎的话，久而久之，颈部就会出现松弛缺水等情况。其实很多运动都是可以使脖子看上去比较纤长的，例如你可以去参加瑜伽训练或者是去上芭蕾形体课。

日常的时候每天晚上也要对颈部进行护理。