慢性咽喉炎

我3年前做了扁头线手术,不久就怀孕直至生了小孩这喉咙都挺好的,后来就经常痛,医生说是咽喉炎,到目前为止有2年了. 曾经的治疗情况和效果：以前都看西医,打了2天吊针就好了,后来不行了又看中医,看了不少中医有的一点效果都没有,有的也是得一段时间,一不小心吃了一点热气的东西就不行,有时无缘无故也发炎.想得到怎样的帮助：平常吃什么好