身体总感觉困倦无力，睡一晚感觉更累，而且背部困乏。

你好，根据你的症状描述来看，这还是明显的气虚症状，和你平时经常熬夜或缺乏活动锻炼有关系，得及时来调治一下。你可以及时服用补中益气丸或归脾丸来益气调治，并且配合着去中医院膀胱经刮痧或推拿按摩来调治，这些不适症状就能逐渐改善了。

平时也可以适当多吃些山药及芡实粥来调治，对症状改善也是有帮助的