问患者提问

晚上喝牛奶可以长个么？会长胖么？

没有病情只是个子不高微胖睡眠不好总是有黑眼圈去不掉:

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要是晚上睡眠不好就会出现黑眼圈的了，在就时间久了就会出现内分泌失调的了。指导意见晚上喝牛奶对身体有好处的了，不会长胖的了，长个子平时可以多参加一些运动，如跑跑步，做做弹跳等了，这个有利于长高的了，要坚持了。

相关问题