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总熬夜，应酬多，现在总失眠，眼干，身体冻

总熬夜，应酬多，现在总失眠，眼干，身体冻没治过，有二年了

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的症状应该是由于您长期处于精神紧张状态，作息不规律，饮食不规律导致的身体亚健康状态。建议您注意休息，合理饮食，多吃清单好消化易吸收的食物，戒烟酒等，平时多饮水，保持良好的心态，积极参加体育锻炼，增强体质。

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