你好，我妈今年72岁，她现在吃

心理分析：老年人往往会出现睡眠质量下降的情况，跟年龄增长、心理因素和身体情况等多种因素有关。心理指导：作为子女要关心其生活和精神状态，多与老人沟通，了解她的心理状况，帮助其正确面对生活中的问题，保持健康的心态，督促他进行适量的运动。

如果长时间无法克服，建议到医院就诊，适度用药，但不主张长期用药。