你好，可能是自己一些精神不要的缘故吧，建议你自己不要太着急，自己要注意自己的休息时间和饮食营养和规律，多吃一些水果。
参加一些运动，让自己放轻松一些，别紧张就是可以的，记忆是有一个规律的，自己要及时复习。在自己最好的时间来记忆，隔一段时间就要累复习是很好的。
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