问患者提问

睡眠质量不好，一天也就能睡四个小时左右。

睡眠质量不好，一天也就能睡四个小时左右，睡眠质量不好，一天也就能睡四个小时左右，吃点什么药物可以缓解一下，多睡一会。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！根据你描述的情况，可以吃点安眠药帮助睡眠，例如安定，阿普唑仑等，但是长期吃容易产生依赖。所以如果还能忍受，建议你可以吃中药调理，药效虽然慢，但是没有依赖性。

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