腰椎病患者能吃哪些水果

对于腰椎病患者来说应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。所以应该选择吃些草莓，猕猴桃和鲜枣。

草莓中含有丰富的维生素还有矿物质，而且草莓含有的维生素C远远高于苹果和梨，而且草莓中还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素，对人身体健康非常有好处。

猕猴桃号称是维C之王，可以多吃的，不用担心服用过量，因为维C是水溶性元素，如果是过量的维C会通过大家的尿液、汗液排出。

正因为它的易流失性，所以可以天天坚持食用。鲜枣中富含人体所必需的有机酸，蛋白质和铁钙磷硒等微量元素，维生素C的含量也是很高的，且含有“环磷酸腺苷“葡萄苷”等营养成分， “一日吃仨枣、终生不显老，也是有一定的道理的。