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孕期食欲不振饱胀吃什么都不香

零几天了，从刚开始就食欲不怎么好了，不容易感觉到饿！不喜欢吃荤的了，一直都是以素食为主，特别喜欢吃味辣的，那样多少能吃下去一点，中间有几次嗓子那地方恶心时就会吐，但吐的次数不算多，比起反应重的孕妇要好一些，主要就是不怎么想吃饭，不知道怎么办！

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，你的这种情况是很常见而且是正常的妊娠反应，是因为怀孕之后体内的一种激素升高刺激所出现的一种正常反应，一般会在怀孕后4个月的时候好转，指导意见建议你饮食是自己想吃什么吃什么，不要逼迫自己不愿意吃的东西，同时可以加一些维生素B6片，这样可以缓解一下恶心，想吐的症状，不要一直想，转移一下注意力，怀孕就是一个很艰难的过程，但相信你的宝宝会给你带来很多惊喜和幸福，祝你和宝宝身体健康

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