需要做叶酸利用能力检测吗

健康指导：打算怀孕或者已经怀孕的妇女，每天应该摄取0.4到0.8毫克叶酸，孕妇专用的叶酸片是0.4毫克一片的，一般人可以在绿色蔬菜和水果里面得到叶酸，所以一天补充一片叶酸就够了，假如你平时少吃绿色的蔬果，或者是你说的叶酸不吸收的情况，可能就要一天两片了。

一天两片就是一天0.8毫克，是建议摄取量的上限，并没有超标的。