首页 > 权威问答 > 多梦恢复过程中吃什么补品

问患者提问

多梦恢复过程中吃什么补品

表姐睡觉多梦，给身心带来了很严重的折磨。问一下多梦恢复过程中食用什么补品比较好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多喝一些牛奶。牛奶可以镇静安神。科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。
睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号