我一年前查出高血压，一直在吃药，最近医生给开的，培

问题分析：你好，高压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,意见建议：按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等，服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服