指导意见:你目前的这种情况主要是抑郁的表现,要警惕抑郁症,有必要到心理门诊,或者精神卫生中心精神科进行综合评估,需要根据具体情况适当的使用药物进行控制,避免这种行为继续发展,形成抑郁症影响正常的生活,目前需要客观的面对,需要尽量通过生活调理,缓解这种心理压力,尽量多参加户外活动,多参加公共娱乐活动。
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