你好，综合你的情况，是节育环已经偏离了正常位置，已经没有避孕作用，是需要摘除的。只要节育环没有发生嵌顿，一般是比较容易摘除的。
你可以在月经干净3-7天内，没有性生活的情况下摘环，在此期间，如果有性生活，一定要做好避孕措施。平时要注意外阴卫生。
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