土豆能吃，但是不能多吃，而且煮的时候要清淡，少有少盐。红薯不能吃，因为里边含有很多的糖份。睡前绝对绝对不能加餐，不吃或少吃动物性脂肪、甜食、饮料等。
不能饮酒，会出现不良症状。还有粗粮，多吃些粗粮还是有益无害的，还有助于每日排便，促进肠道蠕动。
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