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社交恐惧症不敢主动和刚认识的人打招呼

遇到刚认识的人不敢主动问好会害羞在人群里总沉默着害怕给人留下不好的印象性格内向似乎从小时候起就是这样的情况了虽然爸爸妈妈总是叫我向亲戚问好可是我总害羞都没有主动问好现在我去男朋友家面对他的家人也总是不敢主动问好不知道该怎

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况可能与你小时候的生活经历有关.你也不用担心，这不是什么大不了的问题，所有人都有这个过程，只是这个过程来得早与迟的问题.平时多注意锻炼，没什么大不了的.你的情况每个人都曾经有过，只要克服了第一次，以后就能轻松面对了.一个习惯而已，坚持两周多开口跟陌生人说话，你的习惯也养成了.到时候你现在的情况就不会存在了!

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