问题分析：你好，你说的这个也有可能只是一个人受到挤压或者淤血的表现，建议到医院查血常规及凝血功能等检查后再进一步治疗。
指导建议：建议穿宽松合适的鞋子，饮食宜清淡，戒烟酒及辛辣刺激食物，注意避免过度的走路。
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