问患者提问

怎么减肥速度快

身高175，体重180，食量大，怕饿不清楚

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好最科学的减肥还是控制热量的摄入量。指导意见你可以多吃青菜多锻炼来减肥，你可以用苹果核蔬菜配合酸奶来减肥。

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