老是口渴是什么原因，有什么方法解决？

口渴让人感觉口干舌燥，就很容易让人不能集中精神，无法专心做自己的事。开暖气一方面可使空气不流通，另一方面温度高，也使人水分蒸发的快，体内水分丧失多，容易造成电解质紊乱，高钠，引起口渴。

口渴使人烦躁不安，严重者可能会引起晕厥、昏迷。人体每天需要补充足够的水分，大概除了食物中的水分之外还需补2500ml左右。

所以暖气最好是开一段时间就关掉，不要整天待在空气不流通的空间里。保持好多喝白开水的好习惯，促进体内新陈代谢，促进代谢毒物的排泄。

多吃水果，对身体好！