您这样的情况大多是身体缺乏水分引起的,对身体的影响不大,及时调理,也是很好恢复的。建议您平时多喝点水,多吃点含水分多的蔬菜和水果,象梨、西瓜等。
另外,洗澡的时候水温的温度不要过高,洗的时间也不要太长,最好不要用香皂,可以用沐浴露,调理一段时间,应该是很好恢复的。
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