您好只要选择适合自己的方法腰椎间盘突出可以在短时间内达到治疗的目的腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养不宜运动在病情稳定后可以配以体操等适度的运动在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上持之以恒针对腰部进行适当的康复体操运动是可以治好的
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