健康指导:您好!根据您的描述,建议您尽量避免喝酒,会对身体造成很大的伤害。从营养学的角度来讲,建议您平时多吃一些水果和绿色蔬菜,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素,能够起到增强自身免疫能力,对身体健康有很大的帮助。
但是一定要戒烟戒酒,因为会对神经系统有很大的伤害。希望我的回复对您有所帮助!
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