病情分析:你好,你的情况来看大腿外侧肌肉疼,腿弯不了,外侧肌肉很硬很紧,你可能是经络受伤引起指导意见:我建议你现在可以用万通筋骨贴,再用安洛痛和三七片,希望对你有所帮助到。
以上是对“健身房骑单车45分钟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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