手腕骨质增生了怎么办

可以口服治疗骨质增生的中成药，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意减轻对手腕部位的作用力，防止磕碰扭伤加重不适。

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。