你好:孕后需加强休息及营养,可以补充含蛋白质高的食物如鸡肉、鱼类等,当然鸭肉也是可以的。建议定期做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等,注意会阴部的卫生,不吃辛辣刺激性食物,保持心情愉悦及充足的睡眠对胎儿的生长发育有利
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