大腿背面感觉筋扭了一个多月了还是疼怎么办？

问题分析：你好，这是一种脚部的软组织损伤，脚部的软组织韧带比较多，损伤了恢复起来时间较长，最好介入一些简单地治疗方可迅速恢复。

意见建议：建议选用热敷的方法治疗痛处，然后配合脚部的被动活动。最近不要从事过多地运动，避免穿高跟鞋。过上半个月即可恢复如初。

希望能帮到你。