您好，时行病毒，肺失宣降，气化不利所致的以上症状，体质虚弱、情志不畅、辛辣食品及劳累等因素也会引起的。指导意见:。
1.建议你可以口服三九感冒颗粒和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食。
2.平时可以多吃山药和大枣，可以加强体育锻炼，增强体质。
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